Unenõustaja soovitused 3-6 kuu vanustele beebidele
Kolme kuni kuue kuu vanus võib tuua kaasa palju küsimusi. Kas peaks juba midagi muutma? Kas beebi vajab rutiini? Millal peaks öösel ärkamised vähenema?
Kommentaare pole
Soovid olla kursis Beebiuni parimate pakkumistega? Pane enda e-mail kirja:
Loe veel »
Unenõustaja selgitab – miks beebi ärkab iga tunni tagant
Kui beebi uni on katkendlik, võib see vanematena kurnata nii füüsiliselt kui emotsionaalselt. Seda kogevad paljud pered – ja oluline on mõista, miks see juhtub
Kommentaare pole
Ema unetus ja unehäired
Lapse sünd on imeline, aga samas ka tohutult suur muutus nii füüsiliselt kui emotsionaalselt. Paljud emad kogevad pärast sünnitust unetust ja unehäireid isegi siis, kui
Kommentaare pole
Lasteaias magamine
Lasteaias magamine on paljude lapsevanemate jaoks peavalu, kuna võib kaasa tuua hilise ööune, rahutud ööd või hommikul kehvas tujus ärkava lapse.
Kommentaare pole
Beebi ja autosõit – nipid beebi rahustamiseks
Autosõit võib mõnele beebile olla keeruline kogemus, mistõttu satuvad paljud vanemad olukorda, kus iga sõit võib lõppeda nutu ja stressiga.
Kommentaare pole
Beebi uneprobleemid ja D-vitamiini puudus: kuidas need omavahel seotud on?
Kindlasti on paljud vanemad mures, kui nende lapsel on probleeme unega. Üks võimalik põhjus võib olla D-vitamiini puudus.
Kommentaare pole
Beebi une jälgimise rakendused ning nende plussid ja miinused
Küsisime sotsiaalmeedias enda jälgijate käest, milliseid beebi une jälgimise rakendusi nad kasutavad.
Kommentaare pole
Turvaline magamiskeskkond – kuidas vähendada hällisurma riski?
Võib-olla kuuled mõnda kogenud lapsevanemat rääkimas, et minu lapsed küll magasid beebieas kõhuli või vanasti magasid kõik beebid tekkidega. Kas turvaline magamiskeskkond on liialdus?
Kommentaare pole
Uue beebi sünd – kuidas toetada suuremat last kohanemisel?
Hoia mentaliteeti, et suurem laps ei jää millestki ilma, vaid rikastub uute kogemuste ja oskuste võrra. Kui sina usud, et suurem laps saab hakkama, siis
Kommentaare pole
7 sammu lapse parema uneni
Sammud lapse parema uneni, mis päriselt töötavad. Uni on oluline nii täiskasvanutele kui ka lastele.
Kommentaare pole
12. kuu uneregressioon
12. kuu uneregressioon on periood, kus laps võib hakata kogema oma unemustrites muutusi, mis võivad olla väljakutsuvad nii lapsele kui ka vanematele.
Kommentaare pole
Beebi unerutiin: miks see on oluline ja kuidas seda luua
Unerutiin võib olla imeliseks viisiks, kuidas toetada kiiret ja rahulikku uinumist. Kuid mis on beebi unerutiin ja kuidas seda luua?
Kommentaare pole
Vastsündinu uni – mida värske lapsevanemana teada
Vastsündinu unevajadus on teema, millega värsked vanemad sageli meie juurde pöörduvad.
Kommentaare pole
Iseseisev uinumine ja unekool – tee parema uneni?
Kui sa oled kunagi kuulnud sellisest mõistest nagu unekool, siis võib see tekitada kahetisi tundeid.
Kommentaare pole
9- kuuse uni
Kui palju und vajab 9-kuune beebi? 9-kuuse beebi ööpäevane unevajadus on ca 14 tundi. See tähendab 11-12h und öösel ja 2-3h und päeval.
Kommentaare pole
Milline on beebide ja väikelaste unevajadus?
Beebi unevajadus muutub esimestel eluaastatel väga kiiresti. Siin on tabel KESKMISEST unevajadusest vastavalt vanusele.
Kommentaare pole
Mis on uneregressioon?
Uneregressioon on igasugune lapse une muutus halvemuse suunas seoses arenguhüpetega, näiteks uute oskuste või hammaste tulekuga. See on mööduv ja normaalne osa lapse kasvamisest.
Kommentaare pole
Kuidas saada laps isaga uinuma?
Laps isaga uinuma saamiseks on mitu nippi. Tihtipeale arvatakse, et lapse teise hooldajaga uinumiseks on tarvis, et ta oskaks ilma rinnata uinuda.
Kommentaare pole
Rauapuudus ja rahutu uni
Kas mu lapsel võib olla rauapuudusest tingitud rahutu uni? Alustame sellest, et öised ärkamised on lapse arengu seisukohast igati normaalsed.
Kommentaare pole
Miks valida Beebiuni unenõustamine?
Läheneme uneprobleemidele terviklikult Unekool ei ole kõikide uneprobleemide lahendus. Kui päris aus olla, siis see ei ole enamus juhtudel lahenduseks.
Kommentaare pole
Millal beebile lutti anda?
Kas anda beebile lutti või mitte? Lutt ei ole kindlasti miski, mida igale lapsele peaks pakkuma.
Kommentaare pole
8 põhjust, miks laps ärkab väga vara
Varajased ärkamised on tihti lapsevanemate jaoks üks keerulisemaid muresid, mida lahendada.
Kommentaare pole
Kuidas tulla toime ärevuse ja unetusega pärast emaks saamist?
Emaks saamine on naise elus üks suuremaid muudatusi. Kaks kolmandikku emadest kogevad sünnituse järel emamasendust ehk baby blues’i.
Kommentaare pole
4. kuu uneregressioon
4. kuu uneregressioon- räägime lähemalt, mis siis lapse unega juhtub ja mida peaks ette võtma, kui see käes on.
Kommentaare pole
5-kuuse uni
5-kuune beebi on valmis liikuma neljalt päevaunelt kolmele. Märgid selleks on – sagenenud öised ärkamised – lühikesed päevauned – ööune pikkus langeb neljandat und tehes alla 10
Kommentaare pole
Kommentaare pole
Kuidas saada beebi oma voodisse magama
Beebi ei jää magama olenemata, mis tuge pakud? Oled hädas, sest ei saa üleväsinud beebit magama? Alustuseks tee siinsete postituste abil kindlaks, kas beebi päevakava on sobiv.
Kommentaare pole
Kaks last järjest – kuidas planeerida unesid
Kahe erivanuses lapse uned nõuavad vanematelt topelt pingutust Väikse vanusevahega laste puhul on oluline silmas pidada seda, et sa pead hoolitsema kahe lapse eest –
Kommentaare pole
10-kuuse uni
Kui palju und vajab 10-kuune beebi? 10-kuuse beebi ööpäevane unevajadus on ca 13,5 tundi. See tähendab 11-12h und öösel ja 2-3h und päeval. Teie päevakava võib
Kommentaare pole
7-kuuse uni
Kui palju und vajab 7-kuune beebi? 7-kuuse beebi ööpäevane unevajadus on ca 14 tundi. See tähendab 11-12h und öösel ja 2,5-3h und päeval. Paljud beebid lähevad
Kommentaare pole
Kuidas valida valge müra masinat?
Valge müra masin ehk inglise keeles white noise machine võib olla suureks abiks, et rahustada beebit, kellel on koolikud või lihtsalt õhtune rahutus.
Kommentaare pole
4-kuuse uni
Kui palju und vajab 4-kuune beebi? 4-kuuse beebi ööpäevane unevajadus on ca 14,5-15 tundi. See tähendab 10-11h und öösel ja 3,5-4,5h und päeval. Valdavalt on beebil
Kommentaare pole
6-kuuse uni
Kui palju und vajab 6-kuune beebi? 6-kuuse beebi ööpäevane unevajadus on ca 14-14,5 tundi. See tähendab 11-12h und öösel ja 2-3h und päeval. Valdavalt on beebil
Kommentaare pole
Lutist võõrutamine
Millal peaks lutist võõrutama? Lutt võib olla beebi esimestel elukuudel suureks abiliseks, kui beebi oma ebaküpsuse tõttu vaevleb refluksi, gaaside või koolikute käes. Räägin luti tutvustamisest siin.
Kommentaare pole
8-kuuse uni
8-kuune beebi on valmis liikuma kolmelt päevaunelt kahele. Märgid selleks on – sagenenud öised ärkamised – ööune pikkus langeb kolmandat und tehes alla 10 tunni
Kommentaare pole
Milline PEAB olema beebi uni
Esmakordse lapsevanemana tahad kindlasti beebile parimat ja proovid usinalt rakendada kõiki soovitusi, mida beebi une kohta kuuled.
Kommentaare pole
Iseseisev uinumine 8 sammuga
Kuidas õpetada beebi iseseisvalt uinuma? Iseseisev uinumine ei ole miski, mida beebidele tuleb õpetada. Nad hakkavad seda nagunii tegema. Kui sina lapsevanemana tunned, et nii
Kommentaare pole
Minu moto
Et iga magus uni kestaks hommikuni. Et iga väike beebi saaks rõõmsam olla veelgi.
Kommentaare pole