4. kuu uneregressioon- räägime lähemalt, mis siis lapse unega juhtub ja mida peaks ette võtma, kui see käes on





Kas uneregressiooni tasub karta?



Kuidas last toetada

– eakohane ja lapsele sobiv päevakava vt näidiseid blogist
– und toetav magamiskeskkond
– korralikud toidukorrad päevasel ajal ehk loo rahulik keskkond söömiseks
– uinumine seal, kus laps terve une magab


Kuigi levib palju infot, et parim ravim on unekool ehk lapse üksi uinuma õpetamine, siis uuringute põhjal ei paranda see kuidagi lapse unekvaliteeti. Muutub see, et laps ei anna endast enam virgumiste puhul märku. Eesmärk võiks olla siiski see, et laps magab paremini, sest tema vajadused on kõik kaetud, mitte maha surutud.
Kas see uneregressioon jääb viimaseks?


Kui oled lapse une pärast mures või ise kurnatud, on heaks kohaks, kust alustada 4-12 kuu kursus. Kui aga eelistaksid personaalsemat lahendust, pakume ka 2-nädalast unenõustamist 🙂
Loodetavasti said siit infot 4. kuu uneregressiooni kohta, et see võimalikult valutult mööda saata.