8-kuuse uni

8-kuune beebi on valmis liikuma kolmelt päevaunelt kahele. Märgid selleks on

– sagenenud öised ärkamised

– ööune pikkus langeb kolmandat und tehes alla 10 tunni

– tavapärasel ajal keerulisem ööunne jäämine

– kolmanda une vastu protesteerimine

Kui palju und vajab 8-kuune beebi?

8-kuuse beebi ööpäevane unevajadus on ca 14 tundi. See tähendab 11-12h und öösel ja 2-3h und päeval.

Teie päevakava võib välja näha selline:

7:00 äratus

2h45min ärkvel

9:45-11:15 esimene uni

3h15min ärkvel

14:30-16:00 teine uni

3h30min ärkvel

19:00 unerutiin

19:30 ööuni

Kui vajad abi, vaata minu teenuseid või kirjuta mulle 🙂