Sagedasemad uneprobleemid, millega meie unenõustajate poole pöördutakse, on:

• Beebi ärkab öösiti iga 1–2 tunni tagant või on väga rahutu magaja ja vajab pidevat tuge magamas püsimiseks;
• Laps ei jää ilma abita magama – vajab imetamist, kussutamist või pikka süles hoidmist ning pere on valmis muutuseks;
• Päevased uned on liiga lühikesed või sinna jäämine on väga pikk protsess;
• Beebi magab ainult kaisus/kontaktis ning soovitakse liikuda iseseisvama une suunas;
• Uinumine kestab järjepidevalt üle 30 minuti, kas päeval või  ööunne jäädes;
• Soovitakse rinnast võõrutada, kas ainult öösel või ka päeval;
• Uneprobleemid on kestnud üle 2 nädala;
• Vanemad tunnevad, et on kurnatud ega tea, kust alustada;
• Varasemad katsed muuta unekorraldust on ebaõnnestunud.

Kui sa loed neid ridu ja mõtled „see kõlab täpselt nagu meie“, siis tea – sa ei ole ainuke. Just sellistes olukordades saame sind toetada.

Unenõustaja aitab mõista beebi või väikelapse une arengut, hinnata unemurede võimalikke põhjuseid ning koostab plaani, mis arvestab lapse vanust, arengulist valmisolekut ja pere elurütmi.

Lisaks unemustritele, vaatab unenõustaja üle ka päevakava, toitumise ja unekeskkonna ning selgitab, kuidas lapse närvisüsteemi uneks ettevalmistada.

Professionaalne unenõustaja on väljaõppe saanud spetsialist, kes töötab hinnanguvabalt, arvestab beebi neurobioloogiat ning ei soovita kunagi meetodeid, mis ei lähe kokku pere väärtushinnangutega. Ta on vanema kõrval kui partner, mitte käskija.

Ei. Beebiuni unenõustajad ei toeta kunagi lähenemisi, kus laps jäetakse üksi nutma.

Meie töö aluseks on arusaam lapse aju arengust ja närvisüsteemist – me teame, et turvatunne ja vanema kättesaadavus on lapse une arengus võtmetähtsusega. Unenõustaja aitab muuta harjumusi läbi järk-järguliste sammude, toetades last ja vanemat kogu protsessi vältel.

Iga soovitus arvestab lapse võimekuse ja pere eesmärkidega.

Mõned pered märkavad muutusi juba paari päevaga. Samas on ka olukordi, kus muutused toimuvad samm-sammult ja võtavad aega nädala või rohkem.

Tulemus sõltub mitmest tegurist: vanusest, senistest harjumustest, vanema valmisolekust ja lapse iseloomust.

Unemustrid ei muutu üleöö, kuid kui pere on järjepidev ja lapse arengut arvestav, hakkab uni tasapisi paranema. Unenõustaja aitab valida tempo, mis sobib just teie perele.

Meie unenõustamise fookuses on laps ja pere kui tervik, mitte kiired tulemused või kõigile sobivad unekavad. Me ei jäta last üksi nutma, ei paku valmisretsepte ega suru peale lahendusi, mis ei sobi pere väärtustega.

Beebiuni.ee unenõustajad on väljaõppega spetsialistid (sh ka imetamisnõustajad), kelle töö põhineb ajuteadusel, lapse arengul ja vanemlikul koostööl. Me ei vaata ainult und, vaid ka päevakava, unekeskkonda, toitmist ja närvisüsteemi valmisolekut. Iga soovitus sünnib koostöös perega – sest muutus on võimalik vaid siis, kui vanem tunneb end kuulduna ja toetatuna.