10-kuune

10-kuuse uni

Kui palju und vajab 10-kuune beebi? 10-kuuse beebi ööpäevane unevajadus on ca 13,5 tundi. See tähendab 11-12h und öösel ja 2-3h und päeval.  Teie päevakava võib välja näha selline: 7:00 äratus 3h ärkvel 10:00-10:45 esimene uni 3h ärkvel 13:45-15:45 teine uni 19:15 unerutiin 4h… Read More »10-kuuse uni