Magamiskott aitab hoida lapse temperatuuri ühtlasemana, vähendab teki näole sattumise riski ning muudab ööd rahulikumaks ka vanematele.
Sageli avastavad vanemad end öösel korduvalt tekki sättimas või kontrollimas, kas lapsel on ikka piisavalt soe. Mõni beebi siputab teki pealt ära juba mõne minutiga, teine ärkab selle peale, et tal on külm või ebamugav. Just seetõttu eelistavad paljud pered täna tekile hoopis beebi magamiskotti.
Mis on beebi magamiskott?
Beebi magamiskott sarnaneb täiskasvanu magamiskotile, aga disainitud nii, et beebi ei saaks sealt välja sipelda ega koti sisse vajuda.
Erinevalt tekist ei libise see näole, ei kao jalgade pealt ära ega vaja öö jooksul pidevat sättimist. Laps saab vabalt liigutada, kuid keha püsib samal ajal mõnusalt soe.
Paljud vanemad on nõustamistes kinnitanud, et just see lihtne muutus vähendab enda öist muretsemist märgatavalt.
Kuidas valida õige magamiskott?
Oluline on jälgida kolme asja: suurust, paksust ja materjali.
1. Õige suurus
Magamiskotti valides lähtu alati oma lapse pikkusest, mitte ainult vanusest.
| Magamiskoti suurus | Lapse pikkus | Lapse vanus (keskmiselt) |
|---|---|---|
| 60 cm | 58–66 cm | 1–4 kuud |
| 70 cm | 68–76 cm | 3–6 kuud |
| 80 cm | 75–86 cm | 5–10 kuud |
| 90 cm | 83–100 cm | 8–18 kuud |
| 110 cm | 95–120 cm | 16–48 kuud |
| 130 cm | 105–145 cm | 40+ kuud |
Vanus on ligikaudne suunis. Kõige täpsem on valida magamiskott lapse pikkuse järgi ning vaadata alati ka konkreetse tootja mõõdutabelit.
2. Sobiv TOG
TOG näitab, kui soe magamiskott on.
- 0.2–0.5 TOG sobib suveks või väga sooja tuppa, 24+ kraadi
- 1.0 TOG sobib tavapärasesse toatemperatuuri, 21-23 kraadi
- 2.5 TOG sobib jahedamasse tuppa või talveks, kuni 21 kraadi
Need ei ole ranged piirid. Lisaks on oluline arvestada enda lapse soojalembusega. Kui ta magab kõige paremini vankri soojakotis või sinu vahetus läheduses, võib ta eelistada soojemat riietust. Kui laps vajab magamiseks palju ruumi ja õhku, siis võiks magamiskott olla pigem õhem.
Kui laps ei ole higine, siis võib magamiskoti alla panna ka lisakihte juurde. Tavapärane on pikk body, aga võib olla ka rohkem riideid, kui tundub, et laps jahtub öö jookul liiga maha – käed või kukal on jahedad. Võib lisada nii pikad tuduriided, kui ka sokid, kui on näha, et sedasi on uni rahulikum.
3. Mugav materjal
Hea materjal aitab lapsel end paremini tunda.
Levinud valikud on:
- puuvill
- meriino
- bambus
Väldi polüestrist jm sünteetilisi materjale otse beebi nahal. Paksemate magamiskottide vooder on polüestrist ja see on sobiv.
Mis vanuses võib magamiskotti kasutada?
See sõltub konkreetsest mudelist. Paljud magamiskotid sobivad juba beebieast, teised on mõeldud suuremale lapsele. Saadaval on suurused sünnist kuni 3. eluaastani. Lapsed ei oska päris pikalt endale ise tekki peale panna ja magamiskott võib olla suureks abiks, et öiseid külma tõttu ärkamisi vähendada ka nende laste puhul, kes on beebieast väljas.
Levinud küsimused
Kas magamiskotis ei hakka palav?
Kui valid õige TOG väärtuse ja sobivad riided koti alla, siis ei tohiks hakata.
Kas laps saab magamiskotis pöörata?
Jah, kvaliteetne magamiskott jätab jalgadele piisavalt liikumisruumi. Kui tundub, et lapsele meeldib rohkem vabadust, võib eelistada lahtiste jalaosadega magamiskotti või lihtsalt panna mitu kihti magamisriideid, mis hoiaksid keha terve öö soojana.
Kui kiiresti laps harjub magamiskotiga?
Mõni laps harjub kohe, mõni vajab paar ööd kohanemiseks.
Mis vanuseni on sobiv magamiskotti kasutada?
2-3 aastani võiks kindlasti kasutada, kui on näha, et see toetab lapse und. Lapsed ei oska öösel ise tekki peale panna ja ilma magamiskotita võib olla vaja, et sina ise kontrollid öösel riietust rohkem ja aitad tekki sättida.
Miks laps magamiskotti selga pannes nutab?
See on päris levinud, et magamiskotiga magab tegelikult laps paremini, aga magama minnes tekib protest magamiskoti selga panemisel. See on sageli seotud sellega, et laps ei taha, et teda pikali pannakse. Nõustamises on abiks olnud, kui magamiskott panna selga teises toas, hoida last samal ajal süles või kasutada lutti, et ennetada nuttu. Nutuvaba unerutiin toetab ka rahulikumat uinumist.
Milline magamiskott valida?
Kui sa ei tea, kust alustada, küsi endalt:
- Kui vana laps on?
- Kui pikk laps on?
- Kui soe on magamistuba?
- Kas laps on pigem sooalemb või eelistab õhemat riietust?
Kui nendele küsimustele vastad, on sobiva mudeli leidmine palju lihtsam.
Beebi magamiskott aitab paljudel peredel magada rahulikuma südamega. Kui vähem teki sättimist, vähem muretsemist ja mugavam uni kõlab hästi, tasub proovida.
Vaata kursust, mis aitab seada lapsele turvaline ja mugav magamiskeskkond. Sobiv keskkond on ülioluline, et uni saaks olla rahulik. Nii lastele, kui ka meile täiskasvanutele.
Oled siin uus? Jälgi meid Instagramis @beebiuni