Ärevus ja unetus pärast emaks saamist
Instagram Facebook Väldi ekraani ja kella vaatamist Väga suured une segajad tänapäeval on ekraanid. 1-1,5h enne und võiks olla ekraanivaba aeg. Ekraanidelt kiirgav sinine valgus annab meie kehale märku, et on ärkvel oleku aeg ja und soodustava melatoniini tase ei… Read More »Ärevus ja unetus pärast emaks saamist